スポーツ外傷~半月板損傷~

≪半月板損傷とは≫

半月板は、膝関節の間にある線維性軟骨（クッション）で、衝撃の分散・吸収だけでなく、滑液（軟骨の栄養）を拡散するなどの役割があります。

スポーツ中の怪我で発生するだけでなく、中高年でも軽い衝撃で損傷するケースもあります（加齢による半月板の変性により）。

~半月板の構造~

内側：C状の構造で、半月板損傷の大半は内側が損傷されやすい。

隣接する内側側副靭帯（深層）と連結し、同時に損傷するケースもあります。

外側：O状の構造で、損傷頻度としては少ない。

小児の（特に女の子）半月板損傷の場合、先天的な形態異常（円盤状半月板）の場合は、外側の損傷になる。

~アンハッピートライアッド~

スポーツでの膝の怪我で最も避けた怪我の1つで、前十字靭帯・内側側副靭帯・半月板を同時に損傷してしまう怪我です。

この場合、手術による再腱術が必要で、競技復帰には、8カ月（リハビリがしっかり出来た場合）必要な怪我です。

≪半月板損傷の原因≫

• 膝が内側に入った
• 膝が伸びきった（過伸展）
• 足が固定された状態で膝を回旋させた

⇒加齢に伴うへん半月板の変性の場合、明らかな原因が無くても損傷する場合があります。

≪半月板損傷の症状≫

• 過重時に痛みがある
• 膝の屈伸動作が出来ない
• 関節が腫れる（水が溜まる）
• 引っ掛かり感がある
• 歩くときに、膝が抜けるようにガクッとなる

≪当院での治療≫

1. 急性期は患部の痛み・炎症を抑える為に、超音波・立体動態波・マイクロカレント・アイシングを行います。
2. 膝関節周囲の筋肉が萎縮（痩せる）しないように、早期からリハビリテーションを行い、並行してEMS（筋肉を刺激する電気）治療を行っていきます。
3. 膝の可動域・日常生活程度の動きが可能になった段階で、併設のジムでアスレティックリハビリテーションを行い、早期の回復を目指します。

≪SNS≫

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◇Instagram　at_taka_seikotsuin

半月板損傷でお困りの際は、姫路市　北今宿のたか整骨院にご相談下さい。