2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 胸椎モビリティー３】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。
胸椎（背骨の真ん中）の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。
※joint by join...
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