このような事でお困りの方におすすめ
For those in need
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1
肩こり・腰痛でお悩みの方
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2
骨盤の歪み・姿勢改善に興味がある方
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3
疲れやすいと感じる方
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4
心身ともに健康でいたい方
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5
運動不足を解消したい方
ストレッチのメリット
Merit
ストレッチとマッサージの違い
Compare
お客様の声
Voice
しま猫つくピー2024-04-26友達の紹介で行かせて頂きました! 1ヶ月以上首の痛みが酷く整形外科で治療を受けていたものの根本的な痛みからは解放されずなにをどうすれば良いのか分からず… 押したり揉んだりのマッサージも痛そうなイメージから苦手な方なのですが、 とても穏やかな口調の先生で痛みの部分の指圧もこちらの様子を伺いながらゆっくり丁寧に施術して下さり安心出来ました。 力加減も痛気持ちよく電気治療も初めてで終始マスクの中で口が半開きになってました(笑) 施術直後から痛みがかなり軽減され首の可動域が広がったのには感動です! しばらく様子を見ながら教えてもらったセルフケアもしてみようと思います(^^) ありがとうございました!h kaa2024-04-25息子がミニバスでかかと上くらいを 痛め、コーチの紹介で来させてもらいました。まだ年長なのであやふやで、親でも本人の痛さなどが正確に分からず不安でしたが、 先生が 骨には異常ありません!や もう大丈夫!など、はっきりと言ってくださったのでとても安心できました。 子供にも優しく接してくださるので 家から少し離れていますが これからも通い続けます!!!えんぴつ2024-04-03バスケで足首を捻って受診しました。 結構酷い腫れでしたが、治療とリハビリをしてもらい競技復帰までできました。安積美里2024-04-03交通事故で通わせてもらってます。 待ち時間もなくスムーズに見てもらえて助かります!きたひとみ2024-04-03腰痛でお世話になってます。 動きも制限されるほど痛かったのですが、ずいぶんましになり今は定期的にストレッチに通っています。 悩みの種が1つ減り、元気に仕事に通えるもの先生のおかげだと感謝しています!今村梨花2024-03-28肩の痛みと手首の痛みで来院しました。 完治するまで丁寧に治療してくださり、 安心できます おススメです大谷竜治2024-03-23娘がサッカー中に足首を捻挫してしまい、たか整骨院へ行かせていただきました! 優しく接しながら診断していただき、娘も安心しきった状態での施術は、側から見ていたこちらも非常に安心して任せられました! 自分自身も身体に異常があった時は、たか整骨院を利用させていただきたく思います。 有難うございました♪立石光2024-03-19バスケットボールで怪我をした時に、いつもお世話になっています。 すぐに診てもらいたい時でも迅速に対応していただき、怪我の完治も早いです。 怪我の状態など、詳しく教えていただけて、テーピングなどのやり方もとてもわかりやすいです!! 予防や再発しないように、ストレッチやトレーニングも教えていただけます!! スポーツしてる方にはとてもオススメです!!Y. shimizu2024-03-11成長痛のため通院。バスケットボールがご専門のようですがサッカーでも診てもらえます。リハビリトレーニングを開始して3ヶ月ほど経ちましたが、練習や試合を通常通りこなしながら痛みは改善してきました。また、以前よりプレー中の身体の動きが良くなってきたように感じます。A T2024-02-29ミニバス男子6年 腰椎分離症から骨融合後のリハビリトレーニングとして こちらでお世話になっています。 競技復帰に向け、どのような体幹強化を図れば良いのかを具体的にメニューを組んで、詳しく説明を頂きながら取り組めてます。 トレーニング内容の動画を撮って 家トレを間違いのないように ポイントを説明頂けます。 プロチームの選手トレーナーをされていますので、 子供の足らない(必要)とする部分を的確にアドバイスしてもらえていると実感してます。 先生の人柄が良く 子供に向き合ってくれます。Google 評価スコア: 5.0/5, 82 レビュー
推薦者の声
Recommend
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安心してストレッチを
受ける事が出来ます!現在もプロ歌手として舞台に立っており、定期的にパーソナルトレーニング・パーソナルストレッチを受けています。人に見られる仕事であり、発声をしやすくする為にも姿勢はとても重要です。元々、慢性的な肩こり・全身のだるさもありましたが、運動+ストレッチを続ける事でかなり改善されました。
たかさんは、現役のプロバスケチームのトレーナーもされおり、技術だけでなく人柄も穏やかな方で、安心してストレッチを受ける事が出来ます。姫路でパーソナルトレーニング・ストレッチを探している方は、是非たか整骨院に相談してみて下さい。おすすめです。元劇団四季(ボーカル)
小倉 佑樹
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動かす方が効果的である事を
初めて実感しました!仕事柄、慢性的な肩こり・首こり・腰痛に悩まされていました。定期的にマッサージ家にいって、揉んでもらっていましたが、数時間経てば元に戻っている状態でした。
知人の紹介で、たか整骨院に行き相談した所、ストレッチと軽い運動を合わせた治療を受けて、今までにない体の軽さを感じました。コリ=マッサージの考えしかなかったのですが、動かす方が効果的である事を初めて実感しました。
その後は定期的に月2回程、パーソナルストレチを受けており、コリに悩まされる事もかなり減っています。マッサージ家さんや、整骨院で揉んでも治らない方は、是非おすすめですので相談してみて下さい。西田 美加
トレーニングの流れ
Flow
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FLOW01
予約
完全予約制となっております。プライベート空間を確保する為に、予約時間の厳守をお願いいたします。
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FLOW02
カウンセリング
お体の状態をスクリーニングさせて頂き、痛み・歪みの原因となっている筋肉を探していきます。スクリーニングで分かった硬い筋肉を、ゆっくりと伸ばしていき、緊張を緩和していきます。
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FLOW03
セルフエクササイズ指導
自宅でもできる、簡単なストレッチ方法をお伝えします。ストレッチは継続していく事で、より高い効果が期待できます。その為、次回来院されるまでに、自宅でもご自身でストレッチを行って頂く必要があります。必要であれば、動画を撮影して頂き、いつでも見返せるようにして頂けると幸いです。
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FLOW04
次回予約
予約枠には限りがございますので、あらかじめ次回のご予定を決めて頂きます様にお願いいたします。
料金
Price
初回体験 | 1回券 | 継続回数券 | |||
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回数 | 1回 | 1回 | 10回 | 20回 | 30回 |
料金 | 3,000 | 5,000 | 45,000 | 80,000 | 105,000 |
1回単価 | 4,500 | 3,000 | 3,500 |
単位:円