診療時間

診療時間
08:30 - 19:30 -

定休日:日祝

•••08:30 - 13:00

完全予約制

【電話予約・お問い合わせ】

079-228-1659

~肩こり~

chronic

2022.01.24
  • 慢性症状

≪肩こりの原因≫

肩こりは、頸部・肩甲骨周囲の筋肉が硬くなり、「血流が悪くなることが原因」と言われています。

筋肉が硬くなる⇒血流が悪くなる⇒酸素の供給が減る⇒神経への栄養が不足する⇒肩こり という流れで発生します。

筋肉が硬くなる原因(肩甲骨周囲・首周りの筋肉)は、肩首のみの原因だけとは限りません。

  • 猫背(骨盤後傾・腰椎後湾)による肩周りの筋肉への影響
  • 胸部の筋肉(胸筋)の緊張による影響
  • インナーマッスル(腹横筋)の筋力低下による影響

≪肩こりの症状≫

  • 肩・肩甲骨周りの重だるさ・倦怠感
  • 頭痛
  • 吐き気
  • 目の疲れ
  • 手指の痺れ
  • めまい

様々な症状を引き起こす可能性があります。

≪当院での治療≫

  1. 肩・肩甲骨周囲の可動域だけでなく、股関節・体幹の可動域や筋力を評価して、症状を引き起こす原因をまず探していきます
  2. 深層の筋緊張には、トリガーポイントハイボルテージを行い、筋肉の緊張を緩めていきます
  3. 肩こりの予防として、自宅で出来る簡単なセルフエクササイズを指導させて頂きます。

肩こりでお悩みの方は、たか整骨院にご相談下さい。

 

RECOMMENDおすすめ記事