肩包下滑液包炎

①加齢による変性
残念ながら、経年劣化により軟部組織も弱くなってしまいます。長年使う事で、組織自体に微細な亀裂が生じ、脆くなってしまいます。仕事などで、肩にくり返しのストレスが加わる事で、徐々に組織の変性が生じていきます。

②インナーマッスルの弱化
肩関節には４つのインナーマッスル（棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋）が存在します。これらの筋肉が肩を動かす際に、関節を安定させる役割を持っていますが、これらの筋肉がうまく機能しない事で、肩関節のインピンジメント（組織が挟まったり、引っかかり）を起こしてしまい、結果的に炎症を起こしてしまいます。

③巻き肩などの不良姿勢
巻き肩などの不良姿勢は、間接的に影響を与えます。例えば『巻き肩』の場合、肩甲骨の外転＋上腕骨の内旋が生じています。上腕骨が内旋すると、肩の前方にある大結節・小結節と肩峰とのインピンジメントになりやすい状態。また、後方に位置するインナーマッスルの機能が低下しやすい状態になってしまいます。リハビリでは、肩の位置異常に対しても同時にアプローチする必要があります。