患者様の声３３～パーソナルトレーニング～

当院のパーソナルトレーニングを受けられた、クライアント様の口コミです。

更年期を迎えて、痩せにくくなる前にダイエットに挑戦したいとご依頼を頂きました。

女性にとって『更年期』を迎えると、ホルモンバランスの影響により痩せにくくなってしまします。

無理に食事制限をしてしまうと、逆にやつれてしまい、不健康そうな容姿にもなってしまいます。

肌の艶・ハリ感を保ちながら、ダイエットをするのであれば、正しい食事・適度な運動は、必要不可欠と考えています。

更年期のダイエット方法に関する、解説動画はこちらから↓

更年期太りに関して、解説動画をあげておりますので詳しくはこちらから→

『中年太り、運動なしで痩せる唯一の方法』

『更年期太りから解消する方法３選』

当院では、プロ・アマのスポーツ選手だけでなく、一般の方でもできるトレーニング指導を行なっております。９割の方が運動初心者で開始されておりますので、ご安心ください。

完全予約制のオーダーメイドプログラムですので、お気軽にお問い合わせ下さい。

パーソナルトレーニングに関する、詳しい内容はこちらから↓

〜パーソナルトレーニング〜

姫路市北今宿　たか整骨院

AT中川