患者様の声24~パーソナルトレーニング~
結婚式前に、当院でパーソナルトレーニングを受けられたクライアン様の口コミです。
前撮り・挙式に向けて、体重を落としたいとのご希望でトレーニングを開始しました。
2ヶ月間で-10kgのダイエットに成功し、前撮り写真後からも、体重コントロールしながら無事挙式を迎える事が出来ました。
期間も短かった為、食事指導も入り、脂質を制限しながら良質なタンパク質・脂質を摂るように指導していきました。
過度に体重を落とすと、やつれてしまい不健康そうになる為、できるだけストレスにならないような食事制限を行いました。
トレーニングは、スタイルアップの為に猫背・反り腰改善のストレッチ・全身のウェイトトレーニングを実施しました。
当院でパーソナルトレーニングを、受けてらっしゃるクライアント様のほとんどが初心者の方です。
完全予約制のマンツーマン指導。食事制限も無く、運動もその方に合わせた内容でプログラムしております。
なにかお困りな際や、ご質問あればいつでもご連絡ください。
パーソナルトレーニングに関して、詳しい内容はこちらから。
姫路市北今宿 たか整骨院
AT中川