診療時間

診療時間
08:30 - 19:30 -

定休日:日祝

•••08:30 - 13:00

完全予約制

【電話予約・お問い合わせ】

079-228-1659

16時間断食

16%e6%99%82%e9%96%93%e6%96%ad%e9%a3%9f

2022.11.05
【肩こり・腰痛予防 股関節モビリティー3】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 股関節周囲の筋肉が硬くなると、腰を多用してしまい『腰痛』になってしまうケースが多いです。 そこで、自宅でも簡単にできるセル...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 胸椎モビリティー3】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 胸椎(背骨の真ん中)の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。 ※joint by join...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 股関節モビリティー2】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 股関節の可動域が低下すると、どうしても腰痛につながってしまいます。 又、股関節周囲の筋肉が硬くなる事で、背骨のS字カーブが...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 胸椎回旋モビリティー2】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 胸椎(背骨の真ん中)の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。 ※joint by join...
2022.08.26
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 股関節モビリティー】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 股関節の可動域が低下すると、どうしても腰痛につながってしまいます。 又、股関節周囲の筋肉が硬くなる事で、背骨のS字カーブが...
2022.08.24
【腰痛・肩こり改善エクササイズ 胸椎回旋モビリティー1】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 胸椎(背骨の真ん中)の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。 ※joint by join...
2022.06.24
【痩せるのどっち?ひきわりor粒納豆】
ダイエットの強い味方『納豆』。 タンパク質・食物繊維が多く、発酵食品で腸内環境を改善してくれる優れもの。 しかも低脂質・低糖質・低コスト‼本当にオススメの食品の1つです。 皆さん、ひ...
2022.06.23
【生理中の体重増加 3つの原因】
女性にとって、月に一度訪れる『月経』。ダイエット中、どうしてもこの期間は体重の増減が気になってしまいます。 生理前∼生理中に、体重が増えたから食事を減らそう…って事はしないで下さい。 この...
2022.06.21
【過食した翌日のリセット法 3選】
たまに食べ過ぎて、翌日後悔した経験はありませんか? そんな時『今日はご飯を抜いて、昨日の分を調整‼』ってしてしまいがち… 気持ちは分かりますが、それは逆効果ですのでオススメしません。 ...