生理　ダイエット一覧

【生理中の体重増加　３つの原因】

女性にとって、月に一度訪れる『月経』。ダイエット中、どうしてもこの期間は体重の増減が気になってしまいます。生理前∼生理中に、体重が増えたから食事を減らそう…って事はしないで下さい。この期間は、どうしても体重が増加する […]