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2024.05.07
【第51回関西学生バスケットボール選手権大会】
当院がS &Cとしてサポートしている『神戸医療未来大学 男子バスケットボール部』。 結果は3位で大会を終えました。 昨年度に引き続き、2連覇を目標としていましたが、惜しくも天理大学に敗れてしまいま...
2023.04.15
慢性障害〜腸脛靭帯炎〜
【腸脛靭帯炎とは】 腸脛靭帯炎とは、別名『ランナー膝』とも言われ、膝の屈伸が多い人になりやすい慢性障害です。骨盤から膝外(ガーディー結節)に付着する『大腿筋膜張筋』が膝の骨との摩擦により、慢性的な炎...
2022.11.18
【肩こり。腰痛改善 股関節モビリティー5】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 寒くなると、どうしても体を動かす機会も減り、筋肉も硬くなってしまいます。 筋肉は、血液の流入が豊富で、筋肉を動かさなくなる...
2022.11.18
【肩こり・腰痛予防 胸椎回旋モビリティー5】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 寒くなると、どうしても体を動かす機会も減り、筋肉も硬くなってしまいます。 筋肉は、血液の流入が豊富で、筋肉を動かさなくなる...
2022.11.18
【肩こり・腰痛改善 股関節モビリティー4】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 寒くなると、どうしても体を動かす機会も減り、筋肉も硬くなってしまいます。腰痛持ちの方は特に、股関節周囲の筋肉が硬くなると、腰痛リ...
2022.11.18
【肩こり・腰痛予防 胸椎回旋モビリティー4】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 長時間のデスクワークなど、猫背姿勢が習慣化すると、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり『慢性的な肩こり』に移行してしまいます。 そこ...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 胸椎モビリティー3】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 胸椎(背骨の真ん中)の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。 ※joint by join...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 股関節モビリティー2】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 股関節の可動域が低下すると、どうしても腰痛につながってしまいます。 又、股関節周囲の筋肉が硬くなる事で、背骨のS字カーブが...
2022.09.01
【肩こり・腰痛改善エクササイズ 胸椎回旋モビリティー2】
今回は、腰痛・肩こりを改善するエクササイズをご紹介していきます。 胸椎(背骨の真ん中)の可動域が低下すると、どうしても腰痛・肩こりにつながってしまいます。 ※joint by join...