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2022.01.31
スポーツ障害~鵞足炎~
【鵞足炎とは】 鵞足炎は、太ももの筋肉の付着部の炎症で、膝の内側に痛みを発生させるスポーツ障害です。 鵞足には3つの筋肉が付着しています。 ➀縫工筋:あぐらの方向に足を上げる筋...
2022.01.28
~変形性膝関節症(OA)~
【変形性膝関節症とは】 変形性膝関節症(OA)は、膝の関節軟骨の変性・摩耗(削れる)により、骨の増殖によって関節の変形を起こした状態をいいます。 50歳以降に発症し、男女比は男性:1 女性:3...
2022.01.19
スポーツ障害~シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)~
【シンスプリントとは】 シンスプリントとは、すねの骨(脛骨)の骨膜の炎症によって起こり、内側の下1/3あたりに痛みが生じるスポーツ障害を言います(別名:脛骨過労性骨膜炎)。 骨膜の炎症を引き起...
2022.01.17
スポーツ障害~ジャンパー膝~
【ジャンパー膝とは】 太ももの筋肉(大腿四頭筋)の腱(膝蓋靭帯)に炎症が起きるスポーツ障害で、ジャンプ・スプリント競技を行っている選手に発生しやすい、スポーツ障害の1つです ≪ジャンパー膝の原因≫...
2022.01.16
スポーツ障害~アキレス腱炎~
【アキレス腱炎とは】 アキレス腱炎は、細かく分けると➀アキレス腱炎(アキレス腱自体の炎症)②アキレス腱周囲炎(アキレス腱を包む膜の炎症)に分類される。 腱自体の断裂ではなく、度重なるストレスに...
2020.07.30
スポーツの怪我~足首の捻挫~
【足関節捻挫】 足関節の捻挫には「内返し」と「外返し」の2種類があり、その大半が「内返し(内反捻挫)」の場合が多いです。 内反捻挫の場合、外くるぶしの周囲にある靭帯を損傷する事が多く、損傷度合...