基礎代謝　上げる方法一覧

【基礎代謝の上げ方】

ダイエットを進める上で『基礎代謝が高い』事は、メリットしかありません。『筋肉がつけば代謝が上がる‼』と聞いた事はありませんか？確かにあっていますが、正確には△です。最短で基礎代謝を上げる為には『内臓』が重要です。『 […]