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サポニン

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2022.05.20
【豆腐の以外なダイエット効果】
安くて美味しい『豆腐』。 一見、栄養価が低そうに見えますが、めちゃくちゃ栄養価が高い食品です。 大豆から作られる為、タンパク質が豊富に含まれていて優秀な健康食品と言えます。 そして、...