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2022.01.31
スポーツ障害~鵞足炎~
【鵞足炎とは】 鵞足炎は、太ももの筋肉の付着部の炎症で、膝の内側に痛みを発生させるスポーツ障害です。 鵞足には3つの筋肉が付着しています。 ➀縫工筋:あぐらの方向に足を上げる筋...
2022.01.17
スポーツ障害~ジャンパー膝~
【ジャンパー膝とは】 太ももの筋肉(大腿四頭筋)の腱(膝蓋靭帯)に炎症が起きるスポーツ障害で、ジャンプ・スプリント競技を行っている選手に発生しやすい、スポーツ障害の1つです ≪ジャンパー膝の原因≫...
2022.01.16
スポーツ障害~アキレス腱炎~
【アキレス腱炎とは】 アキレス腱炎は、細かく分けると➀アキレス腱炎(アキレス腱自体の炎症)②アキレス腱周囲炎(アキレス腱を包む膜の炎症)に分類される。 腱自体の断裂ではなく、度重なるストレスに...