YouTube第４弾　基礎代謝を制すれば、ダイエットを制する‼︎

≪YouTube更新　第４弾≫

YouTube更新しました。

今回は「基礎代謝」について動画をアップしました。

基礎代謝を制すれば、ダイエットを制する‼︎

代謝のメインともいえる、基礎代謝。ダイエットを成功させる為には、基礎代謝が高くないといけません。

筋肉を付ければ、基礎代謝は上がる‼　と言われていますが、少し違います。

動画では、少し深堀して解説していますので、参考になれば幸いです。

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姫路市北今宿　たか整骨院